人体姿势列表

鲁虺

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人体姿势是指人的身体可以采取的物理配置。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]基础姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

在不移动的时候，人的身体通常处于下列的姿势之一。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]站立[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]站立
[color=var(--color-progressive,#36c)]一位站立的人。

站立是一种人体姿势。在此姿势中，身体保持直立，由脚支撑。处于此姿势的人虽然看似静止，但重心会以脚踝为重心在[color=var(--color-progressive,#36c)]平面上微幅来回摇摆[color=var(--color-progressive,#36c)][1]。人类大约在8至12个月大时开始学会站立。“立正”指的是特别直挺的站立。

尽管站立并非高难度的危险动作，但站立可能会导致[color=var(--color-progressive,#36c)]姿位性低血压，久站也会导致脚痛，[color=var(--color-destructive,#bf3c2c)]罚站则是立基于此的体罚之一。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]坐[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)][url=https://zh.wikipedia.org/wiki/Fileaysan_assis,_par_Paul_C%C3%A9zanne.jpg][/url][color=var(--color-progressive,#36c)]保罗·塞尚的作品，一位坐著的人。主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]坐

[color=var(--color-progressive,#36c)]坐是一个基本的人类休息姿势。体重主要由与地面或诸如椅凳的水平物体接触的臀部支撑，躯干则或多或少是直立的。当坐在椅子上时，双腿垂下，当坐在地上时，双腿通常盘起或向前伸出。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]蹲[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]蹲下的运动员。主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]蹲

蹲是指双腿弯曲，而身体重量压在脚上的姿势。可以是全蹲（或称深蹲）或是半蹲。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]卧[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)][color=var(--color-progressive,#36c)]尚-安东尼·华铎作品，图中描绘了侧卧的邱比特。主条目：[color=var(--color-destructive,#bf3c2c)]卧

当人处于卧时，身体可以朝各个方向，包括：

• 躺：平卧。
• 趴：向下卧。
• 伏：向下卧
  

人在睡觉时通常处于卧姿。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]跪[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]处于跪姿的人主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]跪

跪是一个双[color=var(--color-progressive,#36c)]膝着地、身体伸直的人体动作[color=var(--color-progressive,#36c)][2]。下跪被用于表达请求、道歉、感谢、尊敬等情感，也是一些宗教信徒敬拜神的方式；下跪也在教育或宗教等范畴被用作惩罚。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]单脚跪[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]单脚跪的塑像。

单脚跪是指一只脚跪下，而另一只脚蹲著的姿势。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.2em]四肢触地[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

四肢触地（All-fours）是指人的双手、双膝与小腿触地的姿势。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]非典型姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]处于倒立的人

• 单脚站立
• [color=var(--color-progressive,#36c)]倒立
• 大字形
• [color=var(--color-progressive,#36c)]下腰
• [color=var(--color-progressive,#36c)]T型姿势
  

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]绳缚姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

在[color=var(--color-progressive,#36c)]BDSM领域里，[color=var(--color-progressive,#36c)]绑缚是以捆绑等约束肢体的方式来达到愉悦感。这些姿势包括：

• [color=var(--color-progressive,#36c)]球形捆绑
• [color=var(--color-progressive,#36c)]乳缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]股绳缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]青蛙捆绑
• 后手椅子缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]头部束缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]驷马缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]过臂
• [color=var(--color-progressive,#36c)]反向祈祷缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]束缚绳束
  • [color=var(--color-progressive,#36c)]龟甲缚
    
• [color=var(--color-progressive,#36c)]海老缚
  • [color=var(--color-progressive,#36c)]逆海老缚
    
• 四肢缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]吊坠缚
• [color=var(--color-progressive,#36c)]悬挂束缚
  

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]压力姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]被美军俘虏后等候讯问的越南战俘。他的身体处于压力姿势。

压力姿势（Stress position）是指一些将身体的重心放在少数的肌肉上的姿势，这些姿势会以更快的速度消耗体力、并对身体施加更大的负担。可能会被用于虐待、刑罚或体罚。例如半蹲。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]复苏姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

[color=var(--color-progressive,#36c)]复苏姿势是指让身体侧躺、以求能较迅速恢复意识的姿势。用于急救治疗中。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]骑乘姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]跨坐在刨工台上的工匠。参见：[color=var(--color-progressive,#36c)]骑马、[color=var(--color-progressive,#36c)]骑自行车和[color=var(--color-progressive,#36c)]骑摩托车

骑乘或跨坐姿势是指在驾驭马、驴、骡等牲畜、驾驶机车、自行车、独轮车等交通工具、使用刨工台等工作台上时呈现的姿势。定义是双腿必需在对象物的两侧。骑乘姿势通常介于站立和坐姿之间。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]性交体位[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]性交体位

[color=var(--color-progressive,#36c)]性交体位是专指人类在从事[color=var(--color-progressive,#36c)]性行为时使用的各种姿势。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]射击姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

步枪射击运动的三种姿势分别是：

• [color=var(--color-progressive,#36c)]卧姿
• 立姿
• 跪姿
  

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]睡姿[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

睡姿是指人在睡觉时的姿势，常见的有：

• 仰睡
• 趴睡
• 侧睡
  

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]服从姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]

服从姿势是依据文化和法令决定的。常见的有：

• [color=var(--color-progressive,#36c)]鞠躬
• [color=var(--color-progressive,#36c)]跪拜
• [color=var(--color-progressive,#36c)]叩头
  

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]排尿姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]排尿

由于男性的阴茎是柔软且凸出的，因此可以控制排尿的方向。尽管男性也可以坐下或蹲下排尿，但多数男性以站姿排尿。而女性则因为尿道并非凸出，因此通常采坐姿或蹲姿排尿，一些女性也能采取站姿排尿。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]瑜珈姿势[[color=var(--color-progressive,#36c)]编辑]
[color=var(--color-progressive,#36c)]瑜珈姿势之一：单腿鸽王第一式主条目：[color=var(--color-progressive,#36c)]瑜伽体位集

[color=var(--color-progressive,#36c)]瑜珈源自古印度文化，现今演变成一系列的修身养心方法，而瑜珈的[color=var(--color-progressive,#36c)]体位指的是在练习瑜伽时，身体保持在特定位置后形成的姿势。

[color=var(--color-emphasized,#101418)][size=1.5em]参见