经常放屁是怎么回事

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　　放屁是一种生理反应，屁放多了，对人的身体并无害处，反而有益处，我们老家就有一句俗话「屁多无病」。但是在公共场合，经常放屁，难免会让人觉得尴尬。经常放屁是怎么回事

经常放屁是怎么回事 三联

　　老爱放屁是怎么回事?
　　1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，爱放屁。
　　2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
　　3、消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。
　　爱放屁怎么才能缓解?
　　1、多喝水。
　　2、增加蛋白质的摄入
　　3、多吃水果蔬菜
　　4、均衡饮食
　　5、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。