四大症状 测你是否更年期

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　　女人是比男人更容易衰老的，女人只要一上了年纪，卵巢功能就会衰退，身体各项机能下降，于是就出现了更年期。有调查数据显示，30岁以后，男性体内的雄性激素就开始逐步下降，70岁男性体内的雄性激素水平，仅为25岁男性激素水平的10%。而当男性的雄性激素减到一定程度后，就会出现潮热、抑郁、烦躁不安等症状，就是所说的男性更年期。
　　男性的更年期跟女性的不同，因为男性没有月经，所以更年期的症状没有女性那么明显，其表现可分为以下四项：
　　精神症状
　　步入更年期的男人神经会变得非常敏感，一旦遇到不顺心的事，就会想发脾气，还常常会出现记忆力减退、精神不集中、容易疲惫、睡觉不安稳、耳鸣、眼花等现象。而去体检时却没有其他的疾病。

　　体力症状
　　有研究指出，平时运动缺乏者更容易出现更年期，所以更年期的又一大症状就是体力下降，易疲劳。人一旦上了年纪，自然体力就会下降，但是更年期的男人除了体力下降外，还变得懒惰，不愿意做事，稍一运动就感到腰酸腿痛。
　　性生活症状
　　往往很多中年期的男人性欲会更强，但是如果40岁左右的男人性生活非常吃力，那就有可能被更年期缠上。更年期的男性，性欲会降低，会出现射精无力的现象，第二天会有头痛腰酸的感觉，这对夫妻生活是非常不利的，也会让男人丧失自信心。

　　体型症状
　　中年男人自然会面临发福危机，但是身材发胖也是更年期的症状之一。他们大多不爱运动，经常感到焦虑、失眠，很容易引起肥胖。肥胖就有可能导致高血压、高血脂等心血管疾病。
　　对于男性的更年期症状，专家给出一系列解决办法：平时多参加户外活动，加以锻炼，从日常生活中发现乐趣，保持规律的生活方式，饮食要均衡。做到这些，更年期的症状自然就会减轻，当然如果症状比较严重，建议立即就医，以免耽误病情。