排便不可太用力解读排便的正确姿势

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发布时间: 2016-9-21 01:35

　　每天清晨大便是一个很好的习惯，正常大便的时间是3到5分钟，可是现在人们生活方式的改变，每天久坐缺少运动，导致便秘的比例增加，排便困难已经成为大众病。　　在很多时候，为了赶时间，就会用力排便，这样一 ...

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