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    <title>冠富商务通中文社区 - ☆养生保健</title>
    <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=67</link>
    <description>Latest 20 threads of ☆养生保健</description>
    <copyright>Copyright(C) 冠富商务通中文社区</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 21:54:16 +0000</lastBuildDate>
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      <title>冠富商务通中文社区</title>
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      <title>每个熬夜的人，其实都是想死</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=21038</link>
      <description><![CDATA[　　如今，似乎全世界的年轻人之间正流行着一种病态的风气——熬夜。一时间，“睡你麻痹，起来嗨”成了夜猫子呼朋唤友的讯号。
　　从通宵唱K，泡吧，到凌晨三点半的朋友圈，“熬夜”似乎成了一种新风尚。
　　它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡会影 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 14:57:12 +0000</pubDate>
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      <title>西红柿对男性健康有益 空腹时不宜食用</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3880</link>
      <description><![CDATA[　　西红柿是餐桌上最常见的蔬菜，既可以生吃又可以熟吃，我们知道，女人常吃西红柿可养颜美容，那么，男人吃西红柿有什么好处吗?研究证实，西红柿的营养价值对男性健康有很多意想不到的好处，同时，虽然男性吃西红柿好处多，不过也要避开一些误区。
 　　男性多吃西红 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:40 +0000</pubDate>
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      <title>补肾喝什么茶？五类茶饮更助性</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3879</link>
      <description><![CDATA[　　中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。
 　　男性补肾壮阳宜选温性的红茶，常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，温性的红茶不仅不会抑 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人长寿有哪13个妙招？</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3878</link>
      <description><![CDATA[　　一项统计显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。英国每日邮报发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
 　　1、钱包别放屁股后
　　如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>年末聚会喝大了？三个解酒误区要注意</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3877</link>
      <description><![CDATA[　　年末聚会增多，喝酒畅谈也就成了家常便饭，不少男性朋友喝到兴致高涨，在这里要提醒各位男性朋友，畅聚虽好，但饮酒过量会损害身体健康，而不少人在解酒方面也容易陷入误区。以下三点需要注意。

年末聚会喝大了？三个解酒误区要注意
 　　1.浓茶解酒。浓茶和酒两者 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>头顶长白发或是肾虚</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3876</link>
      <description><![CDATA[　　《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

头顶长白发或是肾虚

 　　前额白发：
　　多为脾胃失调。《黄帝内经 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快乐男人的14个习惯</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3875</link>
      <description><![CDATA[　　什么让男人快乐？如果你认为都是些烧烤喝酒的之类的事，那么，你真的是大错特错。从一项征询不同人群的调查中发现（调查人群包括厨师和洗瓶工，证券经纪人和音乐家，单身汉以及祖父们），遵循以下14条日常惯例以及娱乐，这样的男人更快乐、更健康。
 　　1.晨练
　 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:57:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>40岁是腰椎变化的分水岭</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3874</link>
      <description><![CDATA[　　生活方式改变让腰椎“疾病谱”也发生了变化，以往重体力劳动导致的腰痛变少了，而腰椎间盘突出渐渐成了主流。南京东南大学附属中大医院近万例脊柱微创手术大数据表明，腰突症最青睐40-45岁男性。
 　　脊柱手术40-45岁男患者占七成
　　中大医院脊柱外科中心主任、 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 00:56:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人的6个“命根”要呵护好</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3866</link>
      <description><![CDATA[　　人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志，请他教教我们如何护好“生命要害”。
 　　1.太阳穴
　　这是颅骨最薄弱 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:01:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人早起搓3部位能延寿</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3865</link>
      <description><![CDATA[　　现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。
 　　神清气爽——搓面部
　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:01:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男人要向女人学习7件事</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3864</link>
      <description><![CDATA[　　有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。
 　　在意体重。为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:00:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男人常按这个穴位可补肾</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3863</link>
      <description><![CDATA[　　现在穴位养生非常流行，通过按摩穴位来缓解身体部位的疼痛，常按摩可以起到养生保健，强身健体的目的。现代生活男人压力越来越大，一直伴随着亚健康的生活状态，男人长按一个穴位可补肾，和吃六味地黄丸的功效相当。
 
　　男人常按这个穴位可补肾
　　男人长按复溜 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:00:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>男性健康离不开六种食物</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3862</link>
      <description><![CDATA[　　想要保持健康，男性一生可别离开这六种食物。

男性健康离不开六种食物

 　　西兰花。 西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。
　　绿茶。 多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:00:31 +0000</pubDate>
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      <title>男人必知身体8个求救信号</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3861</link>
      <description><![CDATA[　　有人说，男人是最该买保险的人，因为他们是家中的顶梁柱，身体容不得半点闪失。其实，每个人只要生活中留心观察身体的细微变化，尽早发现疾病的蛛丝马迹，就能为自己撑开一把健康的保护伞。
 　　记者综合近日英国《每日邮报》刊文，并采访北京大学人民医院泌尿外科 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 09:00:04 +0000</pubDate>
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      <title>说不出口的痛！防摄护腺肥大喝这汤</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3860</link>
      <description><![CDATA[　　“少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋”，可谓许多更年期男性生理状态的最佳写照！随着年龄的增加，男性摄护腺体因男性贺尔蒙的长期刺激，容易造成摄护腺肥大的问题，引起膀胱无力、尿量小、频尿等症状，严重影响日常生活。中医师表示，想要预防摄护腺肥大，不妨适度食 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:59:58 +0000</pubDate>
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      <title>睡不好！你会惹上这些大麻烦</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3859</link>
      <description><![CDATA[　　失眠！失眠！又失眠了！失眠睡不好已经成为了时下的新常态，据中国医师协会等发布的《2015年中国睡眠指数报告》(以下简称《报告》)显示，与往年相比，国人失眠问题的人数明显上升，2014年22%的中国人存在严重的睡眠问题，而2015年这一比例上升为31.2%，有过失眠经历 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:59:30 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>50岁的男人也能像30岁一样帅</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3858</link>
      <description><![CDATA[　　原标题：50岁的男人也能像30岁一样帅
 　　年过5旬的“四大天王”之一郭富城，近日因为恋情曝光再度霸占媒体头条。依旧健硕有型的身材和全身洋溢的健康活力让人吃惊于时间的不公平：为啥同是50岁，“年龄感”差别这么大？
　　从身材到气质，从气质到态度，有人50龙 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:59:21 +0000</pubDate>
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      <title>憋喷嚏致鼓膜穿孔？打喷嚏要记住“三不”</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3857</link>
      <description><![CDATA[　　曾经听人说，打喷嚏是别人在骂你，还有人说，这是有人在想你。事实上，打喷嚏是人体一种保护性的正常生理反射，跟心理学是没有关系的。
 　　案例：陈小姐是南京一家公司的会计，一次她为闺蜜作婚礼伴娘，在陪新人迎宾时突然想要打喷嚏。但是考虑到形象问题，她便用 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:59:11 +0000</pubDate>
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      <title>男人肾好不好就看它！</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3856</link>
      <description><![CDATA[　　男人最重视的器官就是肾，肾不好不仅会影响生殖，还会影响夫妻生活。但是肾脏问题毕竟是比较隐私的，没有谁会没事就去查肾功能，那怎么办呢？其实，通过3点就可以看出男人的肾的健康状况。

 　　1. 是否健忘
　　老人健忘那是脑部功能退化的结果，是自然规律。如果 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:59:04 +0000</pubDate>
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      <title>运动是男人最好的“壮阳药”</title>
      <link>http://gu1vhwx.nat.ipyingshe.com/news/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=3855</link>
      <description><![CDATA[　　一项调查显示，男性保持每周3次、每次40分钟的快走或慢跑、网球、游泳、爬山等运动可将男性勃起困难发生率减少50%，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。推荐的运动强度为每日步行两英里（约3200米）或消耗相当于200卡路里热量的其他运动形式。运 ...]]></description>
      <category>☆养生保健</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Sep 2016 08:58:48 +0000</pubDate>
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